O vazio emocional é como uma ferida invisível. Ele surge, muitas vezes, por histórias que deixaram marcas: uma infância sem validação emocional, relações afetivas frágeis, perdas não elaboradas ou situações de rejeição. Essa sensação é alimentada quando nossas necessidades emocionais não são atendidas ao longo da vida. São necessidades como:- Ser ouvida com empatia- Sentir-se amada e pertencente- Ter reconhecimento e valorização- Ser respeitada em sua individualidade.

Você já se deitou exausto, esperando adormecer rápido… mas, assim que encostou a cabeça no travesseiro, sua mente decidiu que era hora de relembrar cada detalhe do dia? Ou, pior, começar a se preocupar com tudo o que ainda está por vir? Se sim, você não está sozinho(a). A ansiedade noturna é uma das queixas mais comuns de quem lida com mente acelerada, estresse acumulado e dificuldade de desligar — especialmente durante a madrugada, quando o silêncio externo faz barulho po

Muitas vezes, a insônia é o sintoma mais visível de algo que está desorganizado em nosso mundo interno. Ela pode surgir como um alerta do corpo e da mente, sinalizando que há algo precisando de cuidado, atenção e acolhimento.

O vazio emocional é como um eco interno que nos lembra, o tempo todo, de uma ausência... mas nem sempre sabemos exatamente do quê.

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga, distúrbios do sono e uma série de outros sintomas.

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Nossa psicóloga cognitivo-comportamental Lucelena Batista Grillo Prado viu o impacto de relacionamentos tóxicos em indivíduos e casais.

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O transtorno bipolar e a esquizofrenia são dois distúrbios psiquiátricos distintos, cada um com suas próprias características e sintomas.

Claudia me procurou em um momento de grande sofrimento. Claudia se sentia sobrecarregada, exausta e emocionalmente desgastada.

A depressão pós-parto caracteriza-se por um episódio depressivo relacionado com o parto. Entenda e compartilhe esta informação importante.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)é possível aprender a identificar padrões negativos e transformá-los em aliados para uma vida mais

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O Transtorno de Estresse Agudo é um conjunto de sintomas emocionais, físicos e comportamentais que surgem logo após um evento traumático.

Você sabe o que é Transtorno de Oposição Desafiante (TOD)? Vamos entender melhor sobre esse transtorno, seus sintomas e tratamento.

A saúde emocional é fundamental para viver uma vida equilibrada e significativa, impactando diretamente nosso bem-estar e relacionamentos.

Uma autoestima saudável permite que uma pessoa se valorize e enfrente desafios com confiança.

Você já se sentiu perdido ao tentar ajudar alguém que está enfrentando a depressão? Saber lidar com essa situação pode ser desafiador.