O vazio emocional é como uma ferida invisível. Ele surge, muitas vezes, por histórias que deixaram marcas: uma infância sem validação emocional, relações afetivas frágeis, perdas não elaboradas ou situações de rejeição. Essa sensação é alimentada quando nossas necessidades emocionais não são atendidas ao longo da vida. São necessidades como:- Ser ouvida com empatia- Sentir-se amada e pertencente- Ter reconhecimento e valorização- Ser respeitada em sua individualidade.

Para quem nunca passou por isso, pode parecer exagero. Mas para quem vive essa experiência, o medo é real, avassalador — e muitas vezes, inexplicável. A crise de pânico é um alarme do corpo. Um pedido urgente da mente para ser ouvida, compreendida, cuidada.

Vamos respirar fundo e entender melhor: a dislexia não é uma sentença, muito menos um reflexo da inteligência da criança.

Seja no âmbito familiar, profissional, amoroso ou até espiritual, a conexão entre indivíduos é o que nos permite evoluir como seres humanos.

Dificuldade de concentração, agitação, distração e atitudes impulsivas podem ser sinais de TDAH, o transtorno de déficit de atenção.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não é uma sentença.

Estresse Ocupacional afeta sua saúde e relacionamentos. Vivemos em um mundo onde a produtividade é colocada acima do bem-estar.

Entenda se você é introvertido ou tímido, seu grau de timidez e um passo a passo objetivo de como trabalhar a timidez

Deu branco na apresentação? Veja 7 maneiras de controlar o nervosismo e recuperar a confiança!

A timidez é uma característica mais comum do que se imagina — e não deve ser vista como algo negativo por si só.

A timidez em excesso pode bloquear você e o seu desenvolvimento pessoal e profissional.

A timidez excessiva interfere no desenvolvimento social, acadêmico e emocional da criança e do adolescente.

Você já se sentiu desconfortável ao precisar falar em público, conhecer pessoas novas ou simplesmente expressar o que pensa?

A Terapia de casal ajuda a equilibrar os relacionamentos que estão em conflito.

Nossa psicóloga cognitivo-comportamental Lucelena Batista Grillo Prado viu o impacto de relacionamentos tóxicos em indivíduos e casais.

Ainda há muita desinformação e crenças equivocadas que prejudicam a compreensão sobre a depressão.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)é possível aprender a identificar padrões negativos e transformá-los em aliados para uma vida mais

Conflitos existenciais são mais comuns do que imaginamos e podem gerar uma sensação de angústia, incerteza e desconexão.

A saúde emocional é fundamental para viver uma vida equilibrada e significativa, impactando diretamente nosso bem-estar e relacionamentos.

Você já se sentiu perdido ao tentar ajudar alguém que está enfrentando a depressão? Saber lidar com essa situação pode ser desafiador.